母乳营养丰富，有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收；母乳中的脂肪为不饱和脂肪酸，营养价值高。颗粒小，有利消化化吸收；母乳中乳糖含量多，有利于乳酸杆菌生长。母乳含钙丰富，钙、磷比例合适(2:1)，容易吸收，转少发生低钙血症。母乳在胃内停留时间较牛奶为短，有利于消化。
母乳含铁虽不多，但很易吸收利用。母乳铁利用率达到50％。
母乳温度适宜、清洁无菌，故母乳喂养儿很少发生腹泻。
母亲自己喂哺，有利于增进母子感情，密切观察小儿细微变化，随时照顾护理。
母乳有很多增强免疫力的成分，使小儿可免得某些疾病。
母乳中含有一种双歧因子，它有助于婴儿肠道内乳酸杆菌的生长，阻止有害菌的生长母乳喂养还可刺激母亲子宫收缩，促其早日恢复。母乳喂养儿很少发生便秘。较少发生乳腺癌。
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