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　　三伏天是一年中最热的季节，我们平常人动一下就可能大汗淋漓，更不要说孕妈了，孕妈在夏天怀孕是非常难熬的，在炎热的夏天，为了宝宝的健康，最好离冷饮远一点，在夏天是一个盛产水果的季节，新鲜的水果能够为孕妈提供丰富的营养，想着水果是非常有讲究的，并不是所有的水果都适合孕妈妈吃，在下棋嗯葡萄，上市，孕妈妈夏季吃葡萄好处有很多的，吃葡萄能够安胎，但是，不正确的吃法反而有害无利。

　　葡萄的营养物质非常的丰富，而且还有药用价值，孕妇吃葡萄能够起到很好的治疗，气虚引起的心悸，多汗等症状，而且还能缓解因上火引起的牙龈上火，葡萄有一定的安胎作用，葡萄的营养非常丰富，葡萄籽营养价值也很高，吃葡萄可以增强孕妈的抵抗力，孕妈适当的吃葡萄，让孕妈不容易生病，在吃葡萄的时候，最好连皮带籽一起吃。葡萄还有很好的补血安神的效果，会缓解孕后气血不足，贫血的症状。

　　1、吃完葡萄喝水和牛奶

　　在孕期吃葡萄是有讲究的，在吃完葡萄以后，最好不要喝水或者喝牛奶，很容易引起孕妈妈腹泻，很容易刺激孕妈妈的肠胃，对宝宝也有影响，所以在吃完葡萄以后，过一段时间再喝水或者牛奶。

　　2、吃葡萄清洗不净

　　有的人在吃葡萄的时候，可能在水里冲一冲就直接吃了，虽然看起来比较干净，即使不吃葡萄皮，葡萄皮上的一些残留物质也会被吃进肚子，孕妈在孕期一定要格外的细心，葡萄一定要清洗干净，如果比较难清洗的时候，可以适当的加一些淀粉清洗，这样就可以放心的把葡萄皮和葡萄籽儿都吃下去了，营养会更丰富。

　　3、吃葡萄过量

　　葡萄的好处虽然很多，口感也非常好，但是孕妇在怀孕期间不可以多吃，因为葡萄是一种糖分很高的水果，很容易引起急性心肌糖尿病或者高血压，不仅让自己的身体长胖，而且对胎儿的发育也是不利的，很可能会生出巨大儿，分娩的时候也是比较困难的，在吃葡萄的时候一定要节制，如果葡萄吃多了会，响其他食物的 入，造成营养失衡。