可能快要过年的原因，最近好多准爸爸来咨询小玛丽：“我们结婚3年了，老婆迟迟怀不上宝宝该怎么办？”其实，这样的问题并不少见！据统计数据显示，每10对夫妻就有一对出现备孕困难的情况，也许在很多人看来备孕困难是很尴尬的事，但我们应该要做的事是积极面对备孕困难！那么，出现备孕困难后我们该如何处理呢？

0130%的不孕原因是男性所引起的

首先，我们要积极面对备孕困难的情况。因为备孕是两个人之间的事，而不是单单女方因素引起备孕困难！在出现备孕困难时，大家的惯性思维都会一致认为是因为女方因素致使怀不上宝宝的结果。而在我们辅助生殖临床工作中，30%的原因是因为男方因素所引起的不孕症，引起男性不孕的因素有严重少弱畸精子症、梗阻性无精症、生殖功能障碍（排除遗传缺陷疾病所致）、精子顶体异常等情况。

在这些引起男性不孕的因素中，除了身体器质性的病变引起的备孕困难的情况外，还有就是准爸爸不良的生活习惯同样也会引起精子质量的下降。如熬夜、酗酒、抽烟等行为，长此以往准爸爸的精子质量只会越来越差，那么必然会出现备孕困难的情况。另外有时即便准妈妈如愿怀上宝宝，可能也会因为胚胎质量过差而出现胎停育或流产。

所以在准爸妈出现备孕困难后，准爸爸不能一味地认为因为准妈妈的原因引起备孕困难，应该要进行全方面的身体检查，同时要规律自己的生活作息，每天坚持锻炼身体，杜绝熬夜、酗酒、抽烟等情况，以便准妈妈早日好孕。

02引起女性不孕的原因

其次，准妈妈也要进行全面的身体检查！因为在整个受孕过程中，准妈妈不仅仅只是提供卵子，还要为胚胎的生长发育提供场所。即导致准妈妈备孕困难总的来说有两方面因素：一是卵子的质量，二是子宫内环境情况，这相比准爸爸的因素会复杂些！但即便如此，只要准妈妈积极面对，全面检查身体明确引起不孕的因素，进行针对性的治疗后依旧能如愿怀上宝宝。

当然，治疗过程中准妈妈也要调理自己的身体，养成良好的作息习惯，增加每天的运动量，增强自身免疫力，为备孕做好万全的准备。