一、找准病因
大多数情况下，月经不调会与不孕症直接挂钩。一般不孕症患者都会先从月经的问题入手找出具体导致不怀孕的原因，再针对具体的病因采取对应的治疗方法。只有将月经调理到正常状态，很多时候就自然怀孕了。
二、注重日常生活
在生活中，一定要好好保养和调理身体。注意饮食是非常关键的，病从口入，不抽烟，不喝酒是最基本的。在经期不要吃冷冻的食品，保证睡眠，辛辣刺激的食物也不要吃。同时要适量的运动，能够增强体质和提高抵抗力。
三、中药治疗
月经不调是可以通过中医的方法进行调理的。一般女性的月经都有一个规律的周期，卵泡期、排卵期、黄体期、月经期这四个顺序有条不紊地进行着。一旦其中一个顺序出现紊乱，就会出现月经不调。中医会采用序贯疗法对月经期中，这四个不同的顺序进行针对性的治疗和调理。
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