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孕妈妈吃什么食品有助于补钙？信赖很多人都想了解，那末详细吃什么补钙呢？信赖大师看了下面这篇文章就会认识打听了。
胎儿的养分来源于妊妇，是以妊妇缺钙对胎儿的危害是直接的。胎儿的骨骼和牙齿钙化正在两个月后就最先，八个月之后会忽然加快，这时候就会由母体的血液中吸取大批钙质来填补须要。假如妊妇缺钙的话，就会涌现钙代谢均衡失调。
钙是保持神经功能和肌肉伸缩力的主要物质，若是人的血清钙浓度不敷，就会致使神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。胎儿若是得到不敷的钙，就很轻易会得了刚刚出生婴儿先天性喉软骨软化病，当刚刚出生吸气的时间，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易壅塞喉的入口处，并发生鼾声，这对刚刚出生婴儿安康是非常倒霉的。
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别的，胎儿缺钙的话，未来还可能会得了颅骨软化、方颅、前囟门闭合非常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因而准妈妈们一定要做好补钙的事情。妊妇的补钙食品有：牛、羊奶、黄豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、鱼虾、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
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