美食带给我们的，不止味蕾上的感觉，不止鼻子里的触动，不止嘴里分泌的唾液，还有令人舒畅的心情，还有专注的思考，还有对生活的热爱。每个人心中都应该充满爱,爱是一个胃的开始，有了美食我们才有爱，它是一种能让人心情愉悦活蹦乱跳的动力，也是一个坚强的脊梁柱。美食它不仅是吃饱，我们还需要用心的去品尝它的内在。

　　经常有一些宝妈会问：宝宝可以吃豌豆吗？答案当然是可以的，豌豆不仅可以用来给宝宝做美味的辅食，还含有丰富的营养，也叫"聪明豆"。豌豆种的粗纤维很丰富，能帮助宝宝的肠道蠕动，让三代助孕宝宝少便秘。不过，给三代助孕宝宝吃豌豆一定记得要把皮去掉，也不要一次性吃太多，三代助孕小心胀气哦！

　　下面给宝妈们介绍一下豌豆泥的做法，除了新鲜豌豆，不需要其他的任何材料，也不用加调料。适合9个月以上的三代助孕宝宝吃，吃的时候可以混合一点香蕉泥，或者是其他的米粥，单独吃的话可能会有点腥，所以就不三代助孕推荐单独吃啦。

　　豌豆泥by花姐小食光

　　豌豆准备100克就够了，一次别做太多，做好了放进辅食盒，吃的时候舀一勺就好。

　　把豌豆洗干净，锅里烧开水，把豌豆下锅煮，开中火煮10分钟左右。

　　豌豆煮熟后，捞出，过凉水，手动剥皮（一颗颗地剥皮，要点耐心哦，但是为了三代助孕宝宝，值了！）

　　豌豆剥好皮后，放入辅食机种搅打，打得越碎越细腻越好，这样更方便宝宝消化。

　　做好后，装在小碗里就可以直接给三代助孕宝宝吃了~

　　小贴士

　　豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养元素，给宝宝吃，具有清肠健脾的作用，宝宝少便秘，妈妈更安心！

　　每个人的人生都需要经历许许多多的事。可能在你失落的时候，美食可以帮助你恢复，可能在你成功的时候，美食可以助你一臂之力，让你的心情更上一层楼。至美莫食，一羹一饭，一粟一谷，都是人间珍味；简餐素食，粗茶淡饭，都是世上佳品。至美莫食，无论是鲍鱼海参，还是稀饭榨菜，都值得我们珍惜、品味。