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如何赶走备孕路上的坏情绪？治疗妙药在这里！

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2019-09-03原文

心情是如何影响怀孕的？愿大家都有一个好心情！

随着社会的发展，饮食和生活习惯逐渐改变，人接触的新鲜事物也增

多，因此造成的不孕不育患者逐年递增，近些年趋势逐渐增强，并在

世界范围内引起了人们的重视。据统计约有15%的育龄夫妇不能生育

。不育不育给患者及其家庭带来了严重的影响，也会给患者带来极大

心理影响，从而引发一系列社会问题。

而这其中，受到心理影响最大的就是女性。目前女性的社会地位不断

提高，社会责任由以前的相夫教子，转为和男性一样求学，一样就业

，但同时还要承担生育的压力，家庭和工作的双重责任都在背上，压

力自然非常大！压力大，是要转化出去的，随之而来的就是情绪的不

稳定，中医讲“百病皆生于气”这种不稳定的情绪可能会给女性朋友

带来许多隐患，而对于育龄期的女性来说，情绪的波动可能是造成不

孕的隐形杀手。

众 所 周 知 ， 排 卵 和 月 经 周 期 受 下 丘 脑 - 垂 体 -

卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”

，“司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。当女性心烦易怒

、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令

。因此，卵泡不能发育、成熟和排卵，怀孕就无从谈起了。

所以，对于育龄期的女性朋友们来说，如何调控自己的情绪是十分重

要的。试管婴儿

1

不要生气

“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。

从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让

人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴

唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。

制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“

怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的

奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。