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多给孩子吃这个菜，补氨基酸，个子猛长不发胖

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每年的35月份是孩子们生长的黄金月份,我家孩子正处于生长发育期,所以这段时间里我是尤其注意的,不仅照顾好孩子的生活起居,在孩子的饮食方面做出一些调整,还经常带着孩子外出,只要天气好适宜出门,我都会领着孩子出去玩一会。

供卵孕妈妈不仅仅是春天的天气适合踏青游玩,更因为晒太阳是天然的钙制剂,可以促进体内生成维生素D,增进钙在肠道中的吸收度。供卵天子实验室放心

其实孩子成长期间所需的营养,大都是在一日三餐中吸收到的,所以这段时间孩子吃的一日三餐,可以换成一些营养丰富还全面的食材。

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蘑菇这种菌菇类食材虽然普通还常见,但是它的营养价值和食用价值都是不容小觑的,除了多种微量元素和矿物质以外,它还含有人体必需的18种氨基酸,常食具有促进大脑活动、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力和抵抗力的作用,非常适合孩子成长期所补充的营养。

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【蘑菇炒鸡蛋】

所需食材:蘑菇、鸡蛋、葱、姜、干辣椒、食盐、清水、食用油、沸水