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　　预防宝宝维生素AD缺乏症，妈妈除了要保证宝宝的膳食营养、均衡，也需要及时为宝宝补充维生素AD制剂。但在选择和补充的过程中，更要注意科学性。

　　维生素AD制剂≠鱼肝油

　　虽然鱼肝油中主要含有维生素AD，但与维生素AD制剂绝不能混为一谈。

　　第一：鱼肝油多数是从深海鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，可能还含有DHA、VE等成份，除此以外，由于深海污染日益加重，鳕鱼、鲨鱼等大型深海鱼类体内可聚集高于其他鱼类几十倍甚至上百倍的重金属如铅、汞等，此外，鱼肝油口味一般较腥。而维生素AD制剂则采用人工合成的原料，成份更纯，通常以精制的植物油如花生油作为助溶剂，会带有植物油的香味；

　　第二：根据中华人民共和国药典标准以及国内营养学会的营养推荐量，0-7岁的婴幼儿、儿童维生素A和维生素D的营养需求量的比值应为3:左右，而市面上的天然鱼肝油，其维生素A、D配比大多为0:。而维生素AD制剂配比则严格按照中华人民共和

　　第三：鱼肝油大多属于食品或保健食品范畴，上市门槛较低，生产并无统一的国家标准。维生素AD制剂为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，多为预防性OTC（非处方药）药品，在上市前需要经过严格的处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等一系列严格的流程，产品品质更有保障

　　第四：鱼肝油大多属于保健食品范畴，虽然能调节人体机能，但并不能预防和治疗疾病，只能起到营养补充的功效。而维生素AD制剂，为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂

　　维生素AD的补充剂量

　　鉴于维生素A和维生素D在婴幼儿成长发育中的协同作用，两者同补会起到 >的效果。也正是因此，我们在生活中见到的大多为维生素AD制剂（以滴剂胶囊型居多），几乎看不到单纯的维生素A或维生素D补剂。

　　当然，想要预防维生素AD缺乏症，并不是维生素AD补充量越多越好，需要在医生的指导下，并根据婴幼儿时期需求特点来进行补充。由于我国婴幼儿普遍存在维生素AD缺乏的情况，因此卫生部、中华医学会等权威机构建议宝宝出生5天要开始服用维生素AD制剂，进行提早预防，各级儿保机构最好能系统管理至宝宝3岁。按照我国亚临床状态维生素A缺乏的防治方案、维生素D缺乏性佝偻病防治建议中的明确规定：对于亚临床状态维生素A缺乏儿童的补充干预，推荐每日口服维生素A500-000IU，维生素D400-800IU。每天按照个这个量服用，对宝宝来说是安全有效的。早产儿、双胞胎、低出生体重儿需要出生后马上服用，前三个月的服用剂量应稍大于足月儿，最好在医生的指导下科学补充。