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温盐水漱口
食盐有很好是消炎杀菌作用，对医治牙龈出血有很好的后果。是以发起准国内怀孕志愿者常用溶入适量食用盐的温开水去漱口。
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换牙刷
牙龈出血的准国内怀孕志愿者可换一个软毛质地的儿童牙刷，如许可以加重牙刷对牙龈的损伤，无效办理牙龈出血的问题。最好是取舍电动牙刷，由于它能无效推拿牙龈，削减六成摆布的刷牙力度，令牙龈炎出血水平降低62%。
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精确刷牙方式
准国内怀孕志愿者应采用竖刷的刷牙方式，刷牙时需柔柔、注意，不宜浮躁、过快，留神节制力度，以防使劲过猛毁伤牙龈，形成牙龈出血。
国内提供三代试管助孕生子电话精确刷牙口诀：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合里牙齿往返刷。
精确刷牙准则：三三法。即每次至少刷3分钟，且要把牙齿的三面皆刷到，每一个牙面刷三次，特别要留神刷内里。
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增补维生素C
准国内怀孕志愿者应多吃富含维生素C的新颖生果及蔬菜，也可服用维生素C片，以加强毛细血管的弹性，降低其通透性，对加重牙龈出血很有用。
露维生素C丰硕的食品：猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等。
提示：生果汁液有必然的腐蚀性，以是国内怀孕志愿者吃完生果后也要刷牙。
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