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富锌食品：植物性食品中含锌量比力下的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食品中，以牡蛎含锌最为丰硕，另外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
植物内脏：那类食品中含有较多量的胆固醇，此中，约10％摆布是肾上腺皮质激素跟性激素，得当食用那类食品，对加强性功能有必然作用。
富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新颖蔬菜、生果等。
景德镇三代助孕要多少富含精氨酸的食品：据研讨证明，精氨酸是精子形成的必须身分，而且可能加强精子的举止才能，对女子生殖系统畸形功用的保持有紧张作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
（实习编纂：黄秀杰）
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