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现在生活环境大大改善，但是环境却越来越糟糕，有些女性因此不能怀孕，那么做试管婴儿要经历哪些痛苦呢？做试管妈妈比你想象的，要难得多！

随着国家二孩政策全面开放，越来越多的高龄妈妈也加入了备战二胎的队伍。

然而，对于已经超过35岁的女性来说，身体机能大幅下降，很容易面临各种不孕不育问题。为了能实现自己的二胎梦，很多人把希望都寄托在了现代技术上。

它就是——试管婴儿技术。

现在的试管婴儿技术如何？想要通过试管婴儿技术备孕的妈妈们又需要做哪些准备呢？别急，慢慢往下看就知道了。

01「从解决不孕不育到防治遗传病」

1978年7月，英国曼切斯特，

世界第一个「试管婴儿」诞生

1988年3月10日，北医三院

大陆首例「试管婴儿」诞生

算起来，我国第一个试管宝宝今年已经30岁了，而试管婴儿技术在这30年里面也有了突飞猛进的发展：

第一代试管婴儿技术（IVF）

初始技术仅仅是将精卵提取出后放在同一个培养基中自然结合，但由于各种原因，有时会出现受精失败的情况；

第二代试管婴儿技术（ICSI）

第二代技术更进一步，通过卵浆内单精子注射法，大大提高了受孕成功率，对重度少弱精的男性不育患者治疗具有里程碑式的意义；

第三代试管婴儿技术（PGD）

第三代技术又称胚胎植入前遗传学诊断，针对的不仅仅是不孕不育患者，更能帮助排除基因缺陷，从而防治遗传疾病，保证胎儿质量和健康；

02「所有人都能选择试管婴儿助孕吗？」

看到现在技术如此发达，很多妈妈，特别是一些高龄女性或者携带有部分遗传疾病的父母想必跃跃欲试。

但不是所有人都能选择试管婴儿来圆母亲梦、二胎梦的，试管婴儿有十分严格的适应症。

当然这也不意味着高龄女性就完全没有成功的可能性，只是想提醒各位考虑试管婴儿的女性，更应该注意对身体的调理，为受孕成功打好基础。

下面跟大家分享几个试管妈妈备孕的关键点，希望对大家能有所帮助。

05「取卵前后需要特别注意这些」

取卵前

建议进入促排周期前三个月，试管妈妈就开始调理身体：

体重超标的需要控制饮食+运动，将体重控制在正常范围；

平时要注意增加营养，补充叶酸；

坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长；

不要吃太咸、太甜的食物，尽量不吃或少吃木耳、韭菜；

注意休息，规律作息，不要熬夜、劳累；

进入打针促排周期后，要多吃蛋白质高的食物，比如牛奶、豆制品、鱼、虾、蛋类、牛、羊肉等，可以多喝鲫鱼汤。

热水泡脚（这个是某试管妈妈的经验）：每晚睡前，水温42℃左右，水没过小腿，泡30分钟，泡到出汗，可以泡到移植前一晚。

取卵后

由于取卵的过程相当于一个小手术，取卵后还是需要自我调理来促进卵巢和子宫的恢复。

多喝牛奶、鲜榨橙汁、鲜榨西瓜汁等利尿饮品，防治取卵后腹水；

吃易消化食物，清淡饮食，防止便秘腹部过度用力对卵巢的伤害；

禁烟禁酒，不吃止痛或镇痛的药物。

06「移植前后需要特别注意这些」

移植前

中医讲宫寒不利于受精卵着床，建议移植前可以去找中医妇产科看看子宫情况，做一些调理。

如果平时月经正常，也没有痛经、血块等，也可以自己做一些调理，使移植前子宫内环境状态更佳：

坚持锻炼身体，跑步跳绳散步都可以；

早起早睡不熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长；

每天喝豆浆、牛奶，可煮一些红枣汤喝；

饮食营养清淡，拒绝辛辣、冰冷食物；

移植后

移植回家后至少卧床48小时，除了上洗手间，都应该躺在床上静养。有条件的，建议移植到怀孕测试这段时间都尽可能躺床上休息。

如果要动的话，起床的时候动作要轻柔，平时就尽量保持平卧、侧卧，或者小于45度角的斜靠，另外还需要注意这些：

移植48小时内，不要洗澡，停止一切运动，不要提、举任何重的东西。

规律休息，睡眠充足，不要太劳累。

饮食上多吃蛋白质高易消化的食物，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、牛奶、鸡蛋等。

禁忌：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芒、香蕉、木瓜，这些是公认的对胚胎有萎缩作用。

如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医院联系，尽早对症处理。

07「放宽心态会让你有意想不到的收获」

选择做试管，不一定是一条康庄大道，妈妈们最好放宽心，保持平和的心态说不定会有意想不到的收获。

生活中遇到过很多做试管的妈妈，有些人一次就成功了，有些人可能已经两三次，甚至见过一个做到第九次才成功的。

其实我很佩服这些锲而不舍的妈妈，佩服他们的心理承受能力，所以最后来说说心理。

尽管是一个正宗临床科班出身的，但我还是一直跟咨询我的朋友们说，不管你生什么病，药物和治疗的作用只有三成，心态作用能有七成。

移植后，你要试着跟肚子里的宝宝说话。生命是很神奇的，9-14天最难熬，尽可能分散自己注意力，不要太早去测试纸，会影响心情。

不要太执着去想自己有没有早孕反应，因为每个人都有个体差异，也许别人移植成功以后的症状，你一个都没有发生，但是你依然怀孕了！

我相信每个选择试管的妈妈都有迫不得已的原因，那就勇敢面对吧！