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　　儿童夏季最易中招，这几种小儿常见病不可忽视！

　　夏季，气温攀升，人体新陈代谢十分旺盛，也是小朋友们生长发育的好时节。但是与成人相比，儿童的五脏六腑相对娇弱，抗疾病侵袭能力较差。

　　夏季常见小儿病有哪些？

　　痱子是夏季儿童常见的皮肤病之一。宝宝的汗腺功能尚未发育成熟，夏季炎热高湿，宝宝活动量大容易出汗，如果忽略保持皮肤的清洁干爽，则容易出现汗液堵塞毛孔诱发的出疹性疾病，比如痱子，其好发于宝宝前额、颈部、前胸、后背、腋下、小屁屁等部位。

　　预防小贴士

　　1、保持宝宝皮肤的清洁，及时更换汗湿的衣物。

　　2、保持室内空气流通，避免过热。

　　3、勤剪指甲，以防宝宝因瘙痒而抓破皮肤，继发皮肤感染。

　　4、 尽量少吃鱼、虾等“发物”，多吃蔬菜、水果。

　　夏季气温高，如果孩子排汗较多，未能及时补充水分和盐分，或在烈日直射下长时间活动，容易引发中暑。如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕的症状，就是轻度中暑的预兆了；如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐，那就是严重中暑了。

　　预防小贴士

　　1、合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。

　　2、提早规划出行时间，夏季上午10点到下午3点之间尽量不要出门玩耍。

　　3、 保证孩子睡眠充足，使身体各个部位尤其是大脑得到充分的休息。

　　4、多喝温开水，少量饮用淡盐水。

　　小儿夏季腹泻极其常见，尤其是2岁以内发病率高。不论是着凉了还是饮食不当，都可能引起腹泻。治疗腹泻的重点在于防治脱水，而非快速止泻，父母不可给孩子自行服用止泻药，有增加细菌繁殖和毒素吸收的风险。

　　预防小贴士

　　1、督促孩子饭前便后一定要洗手。

　　2、不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。

　　3、注意餐具的消毒，注意保证厨房的清洁干燥。

　　夏季天气闷热潮湿，各类细菌、病毒等生长繁殖加快，是患手足口病的高发季节。手足口病多发于5岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚导致死亡。

　　预防小贴士

　　1、 手足口病具有传染性，避免孩子接触患儿的呼吸道分泌物、疱疹液等。

　　2、儿童集体生活共用玩具、餐具，及时消毒，减少交叉感染。

　　3、勤洗手，注意室内空气流通。

　　4、尽量减少带儿童去人口密集的公共场所。

　　由于小儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱、体温调节中枢尚未发育完善，如果空调使用不当，宝宝受到冷空气侵袭时，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出去，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽、胸闷等病症，也就是所谓的“空调病”。

　　预防小贴士

　　1、设置空调温度在26℃以上，睡眠模式，避免空调风直接对着宝宝吹。

　　2、白天房间注意勤开窗通风换气，保证室内外空气流通，并定期对空调进行彻底清洁消毒。

　　3、空调房里也要注意给孩子增减衣物。

　　儿童夏季保健注意事项

　　01 营养讲究均衡

　　饮食要多样化，以清淡易消化为主，不给脾胃增添额外的负担。保证各种营养物质的 入，如果宝宝夏季胃口欠佳，家长可喂食粥、凉拌面等。

　　02 忌过多食用生冷瓜果冷饮

　　夏天贪喝冷饮或过食生冷瓜果，孩子可能会使出现消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

　　03 提倡孩子多喝白开水

　　不推荐饮用汽水、果汁、可乐等饮料，因为含有较多的糖分及电解质，过多饮用会影响孩子的胃口和消化功能，而且 入过多糖分也会发胖。

　　04 大汗后不洗凉水澡

　　孩子生性好动，夏季极易出汗，如果大汗后用凉水洗澡，会使孩子毛孔迅速闭合、血管收缩，不利于病邪通过汗液从毛孔排出，反而使孩子容易生病。