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核心提示：掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安然轻松。首先，要避开高峰时代，因为正在人多热闹的旅游景点，连普通人皆对拥挤的场面难以招架，别说身怀六甲的准妈妈了。

　　1、孕期旅游并不那么可怕

　　28岁的我正在一家外企担当会计师，5年前我认识了教员俊夕，随后步入婚姻的殿堂。

　　那工夫，我们借年轻，爱玩，发誓要游遍祖国的大好河山，是以没有考虑要孩子。一直以来，我们最想来的地方是徽州，那里的古朴跟灵气对我们充溢了吸引力。

　　便正在我们谋划本年：“五一”黄金周来时，由于避孕败北，我怀上宝宝已两个多月了。因为曾结婚5年了，各方面条件也得当，我们不来由不要这个孩子，旅游的谋划只得停留。但是，我又很不宁愿宁肯，特别是想到孩子出生后，生活会更忙碌，出游的机会加倍减少，更加有了出游的冲动。

　　当教员知道我有了出游的念头后，急速阻拦我：“酷好的，仍是等到孩子出生后再考虑吧，万一你跟孩子正在内里有个三长两短的，我可怎么办?”我愤怒着：“那借不克己了你，你有机会可以名正言顺天再找个老婆了!”没有中，讲笑之后，我仍是去咨询了医生。医生告诉我，孕期旅游切实实在有危险，但没有想象的那样可怕……

　　专家谈话：由于妊妇的特殊性，无论从哪个方面来说，孕期旅游皆有危险。绝大部分产科医生皆不赞成妊妇正在怀孕28周以后作长途旅游，因为假使正在旅游行程中发生早产、胎盘早期剥离或意外颠仆等，皆会使得母亲及胎儿受遭到不必要的损伤，以致危及生命。但是，怀孕的13周～27周，则是孕妈妈出游的最佳时机。

　　2、拟定合理的旅行谋划最重要

　　因为耐不住外出的盼望，因为医生说孕妈妈旅游并不是那么可怕，因此，我最终压服了教员，让他陪同我一路旅游。去徽州旅游的功夫必要4天～5天。是以，原来我们筹划正在“五一”期间出游，有7天的假期，没有只可以多游玩一天，回来后另有一天可以用来休息，恢复体力。但是，按照医生所说的孕妈妈正在怀孕13周～27周出游最安然的说法一算，“五一”期间，我刚好怀孕12周，教员讲：“再等两周吧，若是那工夫单位禁绝假，我宁可辞职陪你去。”

　　便这样，我们将出游的功夫定正在了胎儿15周的工夫。

　　出游前，我们先做了一个谋划，那就是自行旅游，而不弃取旅游团。尽管跟随旅游团可能加倍克己、经济，但是他们的行程平凡很缓，那对于我这个大腹便便的孕妈妈来说，借切实实在有所不便。出游之后我们更加觉得到，错开“五一”出游是多么正确。

　　专家谈话：掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安然轻松。首先，要避开高峰时代，因为正在人多热闹的旅游景点，连普通人皆对拥挤的场面难以招架，别说身怀六甲的准妈妈了。由于准妈妈不宣适度疲乏，以是行程松散的旅行团不妥当列入，最好仍是自助游或者半自助式较好。此外，启碇前必须查明旅游地区的气候、交通等环境。

　　3　做好产检再出门

　　正在确诊怀上宝宝的那天起，我便从书店购回一大堆有关孕育宝宝的科普书籍。是以得知，平居正在怀孕28周之前，必须是每4周接受一次产前检查;28周之后，每两星期搜检一次;到了怀孕36周至分娩，则必须每星期接受一次产前检查。孕育期间，我是严格按照这个规定来实行的，产科医生皆夸我是个“称职的准妈妈”。

　　出游的前一天，我跟教员正整理着外出的物品，他俄然想起了什么，对我讲：“嘿，老婆，你有没有接受产前检查啊?”我笑着答复：“有啊，两个星期前搜检过一次了，医生讲胎儿发育良好，曾有小指头那么大年夜了。”教员讲：“可是我们去驲诰驲就要出游了，是否是还要再去检查一下呢?”我笑着答复：“出问题吧，怀孕28周之前，只有4周搜检一次便可以了。”可是，我的答复充溢了不自负，最初，我跟教员仍是连忙去了医院。并从医生那儿得知，孕妈妈只有考虑出游，外出前是一定要接受一次产前检查的，而且病历还要随身携带。

　　专家谈话：妊娠期间，若是孕妈妈非得要长途远游不成，请务必先接受常规的产前检查。哪怕曾正在出游的不久前做过搜检，出游的前1～3天仍是要重复搜检一次，因为宫腔跟宝宝的变换是非常神速的。另外，外出时病历最好随身携带，万一不幸正在途中发生意外，病历记载将会更便当当地医院跟医生做出正确诊断并有针对天终止救护。

　　4　衣食住行多注意

　　一切准备稳妥后，我跟教员踏上了驶往正规供卵三代助孕的火车。下了火车，我们又坐了6个小时的长途汽车，才到达目的地徽州。由于天色已晚，再加上有些疲乏，尽管对这个新奇的村以为莫大的兴趣，但仍是压抑着自己，找了一家卫生条件较好的宾馆住了上去。

　　教员是个细心的男人，他掀开了窗户，让房间里的空气举止起来，然后又用赐顾帮衬的消毒液对卫生间里的用具终止了消毒。用饭时，他点了一些清淡的又有营养的饭菜，对于那些极具当地特点的但看上去很不卫生的饭菜，他弃取了“不”。

　　那一次旅游，让我感想熏染到比畴前任何一次的游玩皆要乏，而且，还要战战兢兢的，生怕举动大年夜了伤了胎气。有一天以为腰腹部特别酸胀不适，教员从随身携带的包包内中掏出了一件东西给我环到了腰部，你猜是什么?原来是一条弹力腹带有助于消弭孕妈妈腰部疲乏的最好瑰宝。

　　终了山灵水秀的徽州之旅后，本来筹划转道去黄山，厥后考虑到登山对胎儿短好，简略造成流产、胎盘早期剥离等可怕的后果，最终仍是不来，提前一天终了了旅程，养精蓄锐。那一次游玩，对于我这个孕妈妈来说，切实实在学到了良多知识，以后，我要亲口告诉自己的孩子，妈妈正在怀他的工夫，那一场非常之旅非常精彩……

　　专家谈话：孕妈妈出游，衣食住行不能不注意。衣着要妥当，多备无患，因为相对而言，旅游景点多依山傍水，气温稍低，要抗御感冒;鞋以平底鞋为佳;赐顾帮衬腹带与弹力袜可减轻旅途中的不适;饮食方面，避免吃生冷、质量无保证的食物，以制止造成消化不良、腹泻等身体不适;同时多喝开水，多吃水果;住的方面，最好提前预订房间，注意洁净，保证良好的通风;正在风景区游玩时，丈夫一定要随时了解离妻子身边比来的洗手间，因为孕妈妈简略尿频，而且憋尿对孕妈妈是没有好处的。最值得注意的是，运动量太年夜简略造成妊妇体力不胜负荷，简略导致流产、早产及破水。

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