行房过多的男人，可以从行补、食补、药补等三个方面入手。
1.行补，即从行为上补身体。行房过多，会使自己的身体吃不消，容易引发阴茎痛和前列腺炎，出现肾虚肾亏的情况。要增强意念控制能力，克制同房频率，注意休息。适当增强体育运动，如慢跑、快走等，提高身体素质。保证充足的睡眠，规律作息。
2.食补，即从饮食上补身体。多吃一些补肾养精的食物，如黑芝麻黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、狗肉、羊骨汤、山药、枸杞、虾仁、海参等。
3.药补。即用药物补身体。可以进行口服的中成药物，如六味地黄丸，五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等，需要专业医生对症状进行辩证，否则乱用药可能越补越差。
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