排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内的日期。
卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存一到两天，以等待受精。同时可能会出现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降、肛门坠胀或一侧下腹痛、阴道分泌物增多、排卵期出血等症状。
建议女性在排卵期时，避免过度劳累，多休息。若腹痛时可予腹部热敷。禁食辛、辣、燥等刺激性食品，保持外阴清洁，防止盆腔感染。同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。
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