三代试管助孕期间，这4种食物孕妈放开吃，或能助你长胎不长肉，注意了！ 燕麦 燕麦属于粗粮，很多女人三代试管助孕之后肠胃蠕动变慢，所以吃一些燕麦，可以起到促进肠胃蠕动，缓解三代助孕期便秘的问题。而且，燕麦的饱腹感非常强，既能增加膳食纤维，还能缓解饥饿，也不容易长肉。
坚果 坚果类的食物含有丰富的营养价值，很多营养成分都是三代助孕胎儿所需要的，孕妈在三代试管助孕期间不妨多吃一些坚果，对三代助孕胎儿的发育很有好处，而且吃在多也不怕胖。
红枣 女人三代试管助孕后，难免出现紧张烦躁的情绪，影响睡眠。而红枣具有安神镇静的作用，能够调节孕妈不安的情绪，让孕妈睡个好觉。同时对于气血不足的孕妈也非常有帮助。而且，也不会担心长胖的问题。
丝瓜 丝瓜中含有非常丰富的维生素b1，并且丝瓜的热量非常低，孕妈多吃，对于三代助孕胎儿的骨骼发育起到非常不错的效果。其次，丝瓜还具有清热利肠的功效，能够有效改孕妈便秘的现象。
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