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孕期开胃食谱 黑木耳炒黄花菜导语怀孕反映会使孕妈咪的胃口大打折扣，甚么器材也不想吃。三代试管助孕一孩子收费那么，该当给她们吃点甚么呢?上面那款食谱可以安慰孕妈咪的食欲，并存在开胃作用，无妨试一试。三代试管助孕公司
孕期开胃食谱 黑木耳炒黄花菜
质料：
木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。三代试管助孕生子经历
建造：
1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片;黄花菜用冷水泡收，来杂质洗净，挤来水份。三代试管助孕合法么
2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸喷鼻，再放入木耳、黄花菜煸炒，参加素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜生入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。三代试管助孕孩子孕妈招聘
3、正在建造时，可加些瘦肉炒之。取舍干品黄花菜为好，以防备陈黄花菜中毒。
特色：
油腻适口。木耳含有丰硕的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑须要的营养素，此中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰硕的脑及神经体系须要的营养物质，并存在“安五脏、利心志、明目”的功能。孕早期常吃此菜，有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增长智力。
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