妇女计划在怀孕前三个月和怀孕前三个月补充叶酸，以防止胎儿畸形。孕期准备应排除妇科疾病，营养均衡，休息良好。在准备怀孕期间，应多吃以下四种食物：1.优质蛋白2，新鲜蔬菜果汁3，藻类4，坚果。在准备怀孕期间，以下六种食物应该少吃：1.各种腌制产品2种，芹菜3种，胡萝卜4种，大蒜5种，咖啡6种，木瓜。

很多第一次怀孕的妈妈对怀孕期间应该注意的事项不太清楚，其实很多看似普通的小事，在怀孕初期是要特别注意的。

确认自己怀孕以后，要去医院做详细的孕检。很多人认为孕检是怀孕后期才需要做的检查，其实不然。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况，保证宝宝的健康成长。胎儿是父母爱情的结晶，在怀孕初期，夫妻二人应该减少或避开房事。性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

对于怀孕初期的孕妇来说更要小心用药。服用药物之前，要仔细看药物说明书或者询问医生后才可服用。因为滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以避免孕期药物滥用是为了规避风险，保护胎儿。

1.禁止同房：女性怀孕后前3个月属于胎儿的不稳定时期，期间若同房，会由于胚胎着床不稳而引起流产的情况发生，所以孕初期应该禁止同房。

2.服用叶酸：女性在孕前3个月及怀孕后前3个月均属于服用叶酸的黄金时间段，预防胎儿神经血管畸形，防止出生缺陷。

3.饮食调整：怀孕初期需要调整饮食结构，可以多摄入高蛋白、维生素丰富的食物，多吃蔬菜水果，少吃生冷刺激性的食物，防止腹泻。

4.生活调理：保持好的作息时间，在胎稳的情况下，可以适量的活动，增强自身免疫力，注意保持个人卫生，勤换衣物，不要熬夜，避免过于劳累引起流产的情况发生。

5.积极孕检：女性确认怀孕后，需要到医院进行建档，根据医生的指导进行定期的孕检，确保母体和胎儿的健康，孕期中途若出现腹痛、出血、感冒等情况的，要立即就医。

女性孕初期怕冷是由于雌激素影响的一种正常生理现象，与胎儿是男是女没有关系，决定宝宝性别的是夫妻性染色体，所以与孕初期怕冷没有联系。女性孕初期怕冷也有可能是发烧感冒的一种前兆，因此，孕妇若出现类似感冒的症状，要前往医院进行检查处理，遵医嘱治疗。

1、打疫苗

备孕期间要按照科学养狗的方式，定期做到给狗狗打疫苗，千万不要忽视或落下。

2、驱虫

由于狗狗身上是弓形虫病的最终宿主和主要传染源，而这种疾病在怀孕会导致胎儿发育畸形，所以备孕期间一定要做好驱虫工作，避免发生感染。

3、注意卫生

如果在备孕期间实在不能避免养狗的情况，一定要注意狗狗的清洁卫生，尽量3-4天给狗狗洗一次澡。此外，还要避免和外面的流浪狗接触，因为流浪狗身上会存在很多的细菌，所以一定要做好狗狗的清洁卫生。

4、避免亲密接触

不要和狗狗太亲密，比如握手、摸头、亲脸等行为，这些行为会增加细菌感染的几率。此外，还应避免狗狗进卧室，以及上床等行为，以免发生细菌感染，影响胎儿的健康发育。