孕妇如果担心料酒中含有酒精会影响到宝宝健康，可以增长一点烹煮时间，利用高温将酒精挥发掉，减少料酒对胎儿的影响，其实在孕期最关键是均衡饮食，只要控制好量，就不会产生太大的影响，所以孕妇吃的食品中，使用料酒应注意少量或适量即可，同时减少使用次数。
其实料酒对于孕妇来说影响还是比较少的，酒类以及含酒精的饮品才是孕妇绝对不可以触碰的，因为即便孕妇少量的喝或者偶然喝，只要究竟进入人体之后，就有可能会通过胎盘被胎儿所吸收掉，给胎儿造成极大的损害，因此若是孕妇不小心喝了酒，最好尽快少量多饮水，促进新陈代谢，将酒精排出，减少伤害。
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