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宫寒可以吃黄皮吗 黄皮次要产自北方，是一种富含维生素c和果胶的生果，滋味酸甜，也叫作黄弹，存在消食化痰、理气解热的功能，那么宫寒可以吃黄皮吗?

黄皮性温，一种酸甜适口的生果，良多女性皆喜好吃，宫寒的女性也是可以吃黄皮的，不外不要吃太多哦。黄皮次要产自北方，是一种富含维生素c和果胶的生果，滋味酸甜，也叫作黄弹，存在消食化痰、理气解热的功能。


叶和根露黄酮甙、生物碱、香豆素及酚类化合物;种子含油约53%。黄皮的果实成熟后除可以生吃外，借可以加工制成果酱、蜜饯、饮料跟糖果。
黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优秀的润滑剂。黄皮作为一种优良的生果，其果实除鲜食中，尚可加工结果冻、果酱、蜜饯、果饼及清冷饮料等或盐渍、糖渍。以是，正在官方黄皮素有“果中之宝”之称。


1、易上火人群
正处于上火时代的人群是不宜吃黄皮果的，其性温，食用后简单减轻体内热气，不利于上火病情的病愈，反而能够减轻病情。
2、糖尿病患者
黄皮果的含糖量比力下，约为18—20%，是一种升糖指数比力下的生果，是以正在糖尿病患者血糖节制没有不变的环境下最好不要吃黄皮果，此外像香蕉、山查、鲜枣等下糖分生果也是不宜糖尿病患者食用的。
3、肠胃疾病者
黄皮果含有较多的果酸身分，关于本身有肠胃疾病的患者而言，最好忌食，以避免安慰肠胃，影响病情病愈。

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