现在很多家庭都受到不孕不育的困扰，但是长期怀孕得不到好的效果，很多家庭因为一次次的失败而失去了信心。这时候一定要去医院全面检查，看看问题出在哪里。问题解决了，才能有好运气。很多时候，男性的精子质量是有问题的。接下来，我们来看看判断精子质量的几个标准。

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1.数量

精子的数量也是影响精子质量的一个标准。如果量太低，也会影响女性怀孕。如果每毫升精子数少于2000万，则属于少精子症的范畴，少精子症发生时容易出现男性不育。

2.活力

如果精子的活力很差，精子的质量也会下降。如果精子活力最高的低于25%，说明男性有弱精子症。有弱精子症并不能完全切断男性让妻子怀孕的可能，但也会带来一些困难，也需要治疗和调理。

3.ph值

正常情况下，精液呈微酸性，pH值在7.5-8.5之间，也就是说Ph值也会影响精子的质量。如果酸性太强或者碱性太强，精子的存活都会受到影响，精子的存活率不高，女性自然很难怀孕。

4.精液液化

一般精液排出体外后是液体，然后会变成果冻，30分钟左右会再次液化。如果30分钟后没有液化，说明精液没有液化，说明男性前列腺可能有疾病，可能导致男性生育能力下降。

如何提高男性的精子质量" alt="如何提高男性的精子质量"/>

1.治疗疾病

首先要对男性生殖系统进行全面检查，看是否有前列腺炎、精囊炎等影响男性精子质量的疾病。如果出现这些疾病，一定要针对这些疾病制定治疗措施。只要解决了这些疾病，就为解决精子质量问题铺平了道路。

2.日常调节

日常的调理很重要，因为男性的精子质量问题不是一天形成的，自然也不可能在一两天内解决，这也离不开日常的护理。首先要纠正影响精子活动的不良习惯，养成良好的生活习惯。其次要注意饮食，多吃精子质量好的食物，如富含锌或硒的食物。另外要多做运动，增强体质，让身体更强壮，对提高精子质量也有好处。

男同学的精子质量问题可能会导致备孕失败，所以不孕不育的问题一定要在两个人身上找到，尽快找出症结，然后解决。